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martedì 12 dicembre 2023

I benefici di mangiare cioccolato

 



La Repubblica Dominicana è uno dei paesi con il minor consumo di cioccolato al mondo, con solo 1,18 kg all'anno. Gli specialisti raccomandino un consumo pro capite di 6,7 grammi al giorno, soprattutto di cioccolato fondente e puro, e di 28 grammi al giorno alle donne incinte, poiché ciò aiuta lo sviluppo del feto. Questi dati provengono dal Fondo Speciale per lo Sviluppo Agricolo (FEDA), che realizza progetti per aumentare la produzione e il consumo di cioccolato nel paese.

L'ente afferma che il consumo di cioccolato aumenta l'aspettative di vita e protegge le funzioni cognitive, poiché riduce di un terzo il rischio di problemi cardiaci e di ictus.

Ricordiamo che Il cacao contiene un’elevata quantità di magnesio, utile sia per il benessere fisico che per l'equilibrio del sistema nervoso. Soprattutto per le donne che spesso ne sono carenti, un cioccolatino fondente può aiutare ad evitare nervosismo, ansia e insonnia!